近年来，随着人们生活水平的提高以及人口老龄化进程的加快，我国心血管病患病率与死亡率处于持续上升状态。根据《中国心血管健康与疾病报告2020》介绍，我国心血管病现患病人数约3.3亿，高于肿瘤及其他疾病，成为当今威胁我国居民健康的重大公共卫生问题之一。面对心血管疾病带来的严峻挑战，心脏康复应运而生，并在防治心血管疾病的发生、发展过程中发挥了重要作用。

科普专家

什么是心脏康复？

　　心脏康复是指应用药物、运动、营养、心理、戒烟限酒五大处方综合性医疗措施,使心血管病患者获得正常或者接近正常的生活状态，降低再发心血管事件和猝死风险。从根本上控制心血管病的危险因素，预防心血管疾病的发生。它是通过康复评估、运动训练、生活方式指导、定期检测和康复宣教等多方面干预以期达到改善心肺功能的综合治疗方法，倡导心肺康复一体化的理念，其主要作用是可以改善患者异常的心脏功能及血管功能，起到预防心血管事件发生的作用；可以改善肺的通气和换气功能；改善人体对氧的利用，提高机体对缺氧的耐受，从而提高人们的生活质量，让患者回归家庭和社会。

为什么要做心脏康复

　　现代医学对心血管疾病的治疗日新月异，许多新技术已经广泛应用于临床，如冠脉介入、起搏器植入等，各类新药层出不穷，在疾病发作急性期挽救了患者生命，但大部分患者在疾病的缓解期会暴露诸多问题，例如精神心理问题、生活质量低下、甚至疾病反复加重等，在无法恢复正常工作和生活的同时带来额外医疗负担。而心脏康复很大程度上能够解决这些客观问题，实现心血管疾病“防病、治病、控病”的有机统一。

心脏康复的益处有哪些？

　　改善心肺功能：提高肌肉和心肺功能，强化体能。

　　减少再住院：减少因心脏疾病引起的住院次数，降低心源性死亡发生率。

　　控制危险因素：有效改善高血压、高血糖、脂代谢异常、肥胖等心血管危险因素。

　　提高生活质量：增强副交感神经活性，进入放松状态，提高生活质量。

心脏康复包括哪些内容？

1、药物处方

　　有效的药物治疗是心血管疾病治疗的基石。进行个体化的药物和剂量调整，并教育、监督、鼓励患者坚持用药，提高药物的依从性。

2、运动处方

　　根据患者的年龄、性别、锻炼经历、心肺功能状态等，制定系统化、个体化的运动方案。如有氧运动处方、柔韧性训练处方、.抗阻运动处方、平衡功能与协调性训练处方。

3、营养处方

　　膳食营养是影响心血管疾病的主要环境因素之一，科学合理的膳食营养能有效降低心血管疾病发生的风险。

4、心理处方

　　部分心血管疾病患者存在不同程度的抑郁、焦虑等不良情绪，严重影响病人的身心健康与生活质量，所以在积极治疗心血管疾病的基础上，还要通过躯体化自评量表等筛查，识别、关注并干预病人的精神心理问题，制定相应的心理处方。

5、戒烟处方

　　戒烟可以降低心血管疾病发生和死亡风险。是挽救生命最经济有效的干预手段。

供稿/心内一科 鞠延玲

审稿/心内一科 于洪伟

校对/内科党总支 蒲玉

编辑/宣传企划科 徐剑