金秋十月，恰逢全国“敬老月”与重阳节交汇，锦州市中心医院北院区紧扣国家《“十四五”健康老龄化规划》《关于建立完善老年健康服务体系的指导意见》及辽宁省“大病不出市”重点民生工程，以三甲综合医院之责，推出“三甲使命·银龄守护”系列公益活动，把政策温度转化为长者可触可感的健康福祉，在辽西大地绘就一幅“老有所医、老有所养、老有所乐”的幸福场景。

　　活动开始，医护人员为老年朋友们发放了精心编印的《老年人体重管理策略》、《DASH饮食是怎样降压的？》和《老年人跌倒怎么办？》宣传册。手册内容浅显易懂，图文并茂，从合理膳食、适量运动到家居环境安全、正确起身姿势等方面，提供了全方位的科学指导。许多老人戴着老花镜，看得津津有味，还不时与身边的伙伴交流。

　　由神经内科孙旭红主任、心内科于洪伟主任、老年医学科安静思主任、泌尿外科王雪颖主任、皮肤科吴丹主任、中医科李阳主任等资深专家联合义诊，开展“体重—血压—认知”三合一免费筛查。

　　在健康评估区，医护人员免费为老人们测量了血压、身高、体重BMI。“阿姨，您的血压控制得不错，继续保持！”“大爷，您的BMI数值提示超重，咱们得在饮食上稍微调整一下……”每一位测量完的老人，都会得到医护人员一对一的解读和初步指导，帮助他们了解自己的身体状况，树立正确的健康管理目标。借助 MMSE、MoCA 双量表初筛，可疑人群直接预约北院区“记忆门诊”，实现阿尔茨海默病早诊早治。

　　最受欢的环节莫过于老年文体活动——八段锦教学。华兴社区老年健身队徐队长来到活动现场，与北院区苏护士共同带领大家学习八段锦。老人们整齐列队，伴随着悠扬的音乐，缓缓起势。一招一式，舒展大方；一呼一吸，深长匀细。一位练习了两年多八段锦的阿姨说：“这项运动太好了，练习一段时间就觉得身体在发热。”老人家举起胳膊告诉大家：“看，现在的肌肉变得紧实了，也更有力气了”。
　　八段锦作为一项优秀的中国传统养生功法，动作和缓，强度适中，对提升老年人平衡能力、增强肌肉力量、预防跌倒有着极佳的效果。现场其乐融融，充满了积极向上的活力。
　　莫道桑榆晚，为霞尚满天。锦州市中心医院北院区以三甲标准、人文情怀、智慧手段，把国家老年健康政策转化为一个个可量化、可体验、可持续的服务场景，让每位长者都得到最专业、最温暖、最便捷的老年健康守护。作为由政府举办的医养结合示范机构，锦州市中心医院整合优质医疗资源，打造北院区医养结合中心，配备技术高超的医疗团队，秉持“以人为中心”和“整体医疗”理念，涵盖预防保健、慢病管理、急病救治、居家照料、临终关怀等诊治环节，支撑和推动全市医养结合事业发展。

　　北院区宁养病房专注于临终患者症状控制和舒适护理，有效缓解疼痛与不适，提高生命质量。帮助家人更好地陪伴并为其提供哀伤辅导，实现全人关怀。

　　地址：锦州市凌河区锦义路139号 
　　电话：0416-2393106

供稿/北院区 邱景华
审稿/北院区 安静思
校对/门诊党总支 郭红丽
编辑/宣传企划科 徐剑