全国肿瘤防治宣传周是由中国抗癌协会1995年倡导发起的，2023年4月15日~21日是第29届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“癌症防治 全面行动”，本期科普带您一起了解肿瘤。
什么是肿瘤？
肿瘤是指机体局部组织的细胞在各种内在和外界的致瘤因素长期作用下，逐渐发生的过度而不协调生长所形成的异常新生物。通俗地讲，如果把各种传染病看作是外界生物对人体的侵袭，那么肿瘤便是人类自身细胞的“叛变”。
肿瘤包括良性肿瘤与恶性肿瘤,后者则是常说的“癌症”。良性肿瘤,顾名思义，就可以知道它是一种良性的疾病,它的生长速度通常比较缓慢,一般不会侵蚀和破坏邻近的组织器官,也不会向远处发生扩散转移,因此它的危害相对来说较小。恶性肿瘤生长速度通常比较快，并具有侵袭性及向远处扩散和转移的性质，会对人体会产生严重危害。如果没有得到及时有效的控制，可能会导致死亡，也正是因为这一点，所以一直以来人们才普遍“谈癌色变”，对癌症心存恐惧。
不要谈癌色变！
三分之一癌症可以预防
世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病，
改变不健康生活方式可以预防癌症的发生。
世界卫生组织提出：
三分之一的癌症完全可以预防，
三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治，
三分之一的癌症可以运用医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
癌症“三级预防”
一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害。
二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗。
三级预防是通过合理治疗和康复，缓解症状，改善生活质量，延长生存时间。
警惕！肿瘤早期五大报警信号
01、血(出血)
除了女性正常月经以外，人体任何一个脏器不明原因的出血，并且迁延不愈，都有可能是肿瘤早期报警信号。如不明原因鼻出血，咳血等。
02、块（异常肿块)
身体浅表部位出现经久不消或迅速增大的肿块；肿瘤尤其是实体肿瘤，相貌丑陋，往往是一个或几个不规则的肿块；乳房发现不规则肿块，双侧不对称；甲状腺发现肿块，突然发不出声音或者声音突然变得嘶等。
03、痛（疼痛）
长期持续加重的疼痛，如头痛、颈部疼痛、胸骨后疼痛等。都可能是肿瘤早期信号。
04、烧（发烧)
发热时间超过一周尤其是超过十天，一定要考虑感冒之外的疾病，除了合并的肺部感染等，肿瘤的嫌疑也不能排除。如果持续发烧，尤其是长期低热，同时伴有体重下降，盗汗（晚上熟睡后出汗）等，儿童要警惕白血病等血液系统肿瘤，成年人要排除淋巴瘤、肝癌、肾癌等肿瘤来袭的可能。
05、减（体重减轻）
成年人尤其是中青年人，在没有刻意减肥的情况下，短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降，在排除其它疾病后，有可能是肿瘤在做怪。因为肿瘤这个贪吃的家伙在与我们的机体争夺营养，我们吃进去的食物都被肿瘤偷走了。
科学防癌
你该坚持的好习惯
●控制体重
●限制饮酒
●多吃新鲜蔬菜和水果
●不吸烟、避免二手烟、三手烟
●限制盐摄入
●拒绝加工食品
●坚持体育锻炼
供稿/感染控制科 孔月
审稿/感染控制科 陈雅静
校对/机关党总支 张雷刚
编辑/宣传企划科 徐剑
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