世界卫生组织（WHO）将每年11月第三周的周三设为世界慢阻肺日，旨在帮助公众认识慢阻肺的危害，更好地管理慢阻肺患者，帮助患者树立信心、提高患者的生活质量。大众对于疾病的了解，相识于名字，却不知如何区别类似症状，无法采取正确措施，导致用药错误使病情延误加重，错过最佳治疗时机。
科普专家
我们先来做个简单的测试
(1)您是否经常咳嗽?
(2)您是否经常咳痰?
(3)您是否在爬楼梯、逛街，干家务等日常活动时出现呼吸困难或胸闷?
(4)您是否年龄超过40岁?
(5)您是否现在吸烟或曾经吸烟?
若是有三个问题的选项为是，请尽早前往医院体检或治疗。
疾病防患于未然才是重中之重；因此，让我们一起去学习一下慢阻肺！
01、什么是慢阻肺
慢性咳嗽、咳痰和进行性加重的呼吸困难是其重要症状
可以预防，可以治疗
02、慢阻肺是持续进展的疾病
03、慢阻肺的合并症有哪些？
04、主要诊断方法
肺功能：是确诊慢阻肺的必备条件，对慢阻肺的诊断、严重度评价、疾病进展、预后及治疗反应等均有重要意义。
05、慢阻肺的治疗
及早发现慢阻肺，越早治疗，越有利于延缓肺功能下降速度，延缓慢阻肺的疾病进展，降低死亡风险。
1、正确认识疾病：明白慢阻肺无法治愈但可防可治
2、长期规范管理疾病
?在医生的指导下坚持长期药物治疗：吸入药物可直接到达气道和肺组织，用很少药量就能发挥治疗作用，起效与静脉相似，快于口服，因此慢阻肺吸入治疗为首选。由于慢阻肺是不完全可逆的慢性病，吸入治疗需要长期坚持。
?长期氧疗 ：提高患者生存率，改善活动能力、睡眠和认知能力 。
?戒烟：预防慢阻肺的主要措施。
?进行肺康复治疗：呼吸功能锻炼循序渐进的进行呼吸功能锻炼，目的是加强胸、膈呼吸肌肌力和耐力，改善呼吸功能。
（1）运动训练（有氧训练和医疗体操）:锻炼方式有步行、慢跑、登梯、踏车、太极拳、气功等。
（2）呼吸肌锻炼：简单的方法有：吹气球、吹蜡烛、腹肌训练以及全身性呼吸体操等
（3）呼吸训练
①缩唇呼吸：患者闭嘴经鼻吸气，然后通过鼓腮、缩唇（吹口哨样口形）缓慢呼气4min～6min。
②头低位和前倾位：头低位或前倾位常可以缓解COPD患者的呼吸困难。
③腹式呼吸锻炼：
a取立位，体弱者亦可取坐位或半卧位；
b左右手分别放在腹部和胸部；
c吸气时用鼻吸入，尽量挺腹，呼气时用口呼出，同时收缩腹部，胸廓保持最小活动幅度，缓呼深吸每分钟7-8次，每次10-20min，每日2次，反复训练。
（4）排痰训练：常用技术包括体位引流、胸部叩拍、震动、有效咳嗽训练等。
?改善生活方式：
?注射免疫调节剂及疫苗：定期应用流感疫苗、肺炎链球菌疫苗、新冠疫苗等预防感染减少急性发作频率。
?心理与行为干预：COPD患者常有焦虑和抑郁症，因此针对COPD患者，临床工作中除了诊治患者的躯体疾病外，还应关注心理障碍的诊治。
文图/呼吸科 梁霄
审稿/呼吸科 刘锦
校对/内科党总支 蒲玉
编辑/宣传企划科 杜诗童
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