01手是疾病传播的主要媒介

　　手部平均携带约1000万余细菌，可通过接触眼、鼻、口或污染食物进入人体。流感、腹泻、甲肝、新冠等众多常见感染，主要通过手接触传播。

　　02正确洗手的效果

　　用肥皂（皂液）洗手可降低30% - 50%的腹泻风险、16% - 21%的呼吸道感染风险。在医疗环境中，做好手卫生能减少约30%的院内感染。

　　正确洗手步骤

　　（一）湿手

　　用流动水将双手打湿。

　　（二）涂抹

　　取适量肥皂或洗手液。

　　（三）揉搓

　　按“内外夹攻大立（腕）”口诀，6步操作揉搓双手至少15秒，步骤不分先后，擦干宜用纸巾或烘干。

　　1. 掌心相对，手指并拢相互揉搓；

　　2.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

　　3.掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓；

　　4.弯曲手指关节在掌心旋转揉搓，交换进行；

　　5.大拇指在掌心旋转揉搓，交换进行；

　　6.五指并拢，指尖在掌心旋转揉搓，交换进行。

　　（四）冲洗

　　用流动水彻底冲净泡沫。

　　（五）干燥

　　使用干净纸巾擦干或烘干机烘干双手。

　　需洗手的场景

　　01日常场景：

　　饭前、便后、接触宠物后； 咳嗽/打喷嚏后、触摸公共物品（门把手、电梯按钮等）；处理垃圾、生肉或脏污后等等。

　　02医疗场景：

　　接触患者前后、进行无菌操作前；接触患者后、接触患者周围环境后、接触患者血液、体液或分泌物后。

　　手卫生的常见误区

　　1. 只用清水洗手：清水无法有效去除油脂和病原微生物。

　　2.过度依赖免洗手消液：含酒精的免洗产品不能替代肥皂+流水（尤其手部有明显污渍时），有些病毒或细菌对酒精不敏感，如诺如病毒，艰难梭菌等。

　　3.洗手时间不足：揉搓时间短于15秒，清洁效果大打折扣。

　　4.忽略干燥环节：潮湿的手更容易滋生细菌。

　　供稿/感染控制科

　　审稿/感染控制科 陈雅静

　　校对/机关党总支 郝娜

　　编辑/宣传企划科 徐剑