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10月15日，是全球第18个“世界洗手日”。锦州中心医院感染控制科把专业感控知识从幕后搬到台前：一双干净的手，是最便宜、最有效的“健康疫苗”！别让细菌搭顺风车，一次标准洗手，就能让腹泻、感冒、手足口、诺如等病菌传播率下降一半以上。
你可能没意识到，简单的洗手动作，是防控感染最有效的 “健康疫苗”。
?? 数据显示，医院内 30% 以上的感染，都与手部接触传播直接相关；而规范做好手卫生，能让医院感染率降低 30% 以上。
?? 临床一线中，医护人员的手每天要接触患者、器械、药品等，若清洁不到位，极易导致病菌交叉感染。也正因如此，世界卫生组织在 2005 年设立全球洗手日，就是为了让 “规范洗手” 从专业医疗场景，走进每个家庭的日常生活。
“无效洗手”仍普遍存在：
?? 洗手时间不足 10 秒，随便冲两下就结束；
?? 跳过指缝、拇指等关键部位，清洁 “留死角”；
?? 洗完用脏毛巾擦拭，反而造成二次污染；
?? 认为 “戴手套就能替代洗手”，忽略了手套破损或脱卸时的污染风险。
对此，感控科早已建立全流程管理体系：专人督查手卫生执行情况，每月将手卫生纳入科室感染自查重点，通过“督查-反馈-整改”闭环提升依从性。
想成为 “洗手英雄”，先掌握科学方法！记住 “内外夹弓大立（腕），掌心相对搓内侧、手背交叉揉指缝、十指交叉揉手缝、交换进行要仔细、弯曲关节洗指背、握住拇指转一圈、指尖并拢擦掌心、手腕也别忘，旋转洗干净（可先增加步骤），全程至少15 秒，约唱 2 遍《生日快乐》的时间。尤其要牢记“二前三后”关键时机：接触患者前、进行无菌操作前，接触患者后、接触体液后、接触环境后，这是切断病菌传播的核心节点。
作为三级医院，我院今年全球洗手日推出系列行动：
?? 在门诊大厅设置宣传展板，循环播放科普视频；
?? 对新入职员工开展手卫生专项培训，及格率在94%以上，通过 “理论 + 实操 + 考核”，确保人人掌握。
手卫生从来不是某个人的事，而是医患同心的健康共建。作为医疗机构，我们始终以专业规范筑牢感控防线；作为市民，规范洗手就是为自己和家人的健康添一份保障。10月15日，让我们从一次标准的七步洗手开始，做守护健康的“洗手英雄”。
供稿/感染控制科 郭晶
审稿/感染控制科 陈雅静
校对/机关党总支 郝娜
编辑/宣传企划科 徐剑
