于海燕，主任医师、医学硕士、神经内一科主任、教学主任，锦州市后备学术和技术带头人。

从事神经内科临床工作20余年，擅长神经内科常见病、多发病及疑难病的诊治，尤其对各类头痛、脑血管病、帕金森等疾病的诊治有较深的造诣；曾于中国人民解放军总医院、北京天坛医院、北部战区总医院进修及培训学习，其开设的“头痛门诊”被授予国家级“头痛中心建设单位”、“国家重点研发计划应用示范单位”，率先开展肉毒毒素注射技术治疗慢性偏头痛，临床疗效显著；发表国家级学术论文10余篇。

出诊时间：每周一全天： 神经内科门诊

每周四上午：头痛门诊

出诊地点：门诊二楼内科诊区

一、 警惕！冬季为何成为脑梗“高发季”？

在北方寒冷的冬季，医院收治的脑梗患者往往显著增加。这主要与以下四大因素有关：血管遇冷收缩：寒冷刺激导致血管收缩，血压升高，心脏负荷加重。血液黏稠度增加：冬季饮水减少、活动量降低，血液流速减缓，更易形成血栓 。室内外温差大：骤冷骤热的环境如同反复弯折水管，使血管承受巨大压力，极易受损。呼吸道感染：寒冷季节高发的炎症反应，可能间接诱发脑血管事件。

二、 谁是脑梗的高危人群？

如果您符合以下情况，请在这个冬天格外注意：

1. “三高”患者： 患有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病。

2. 不良嗜好： 有长期吸烟、过量饮酒习惯。

3. 家族病史： 直系亲属有心脑血管疾病史。

4. 先兆经历： 曾有过短暂性脑缺血发作（小中风）。

5. 高龄群体： 年龄超过55岁，且伴有上述任一因素者。

三、 筑起温暖过冬的“四道防线”

第一道：科学保暖。外出时请戴好帽子、围巾和口罩，保护头、颈、脸部受寒。20度原则：室内外温差尽量控制在20度以内。建议上午10点后，待气温回升再出门活动。

第二道：健康生活。遵循“三低一高”（低盐、低脂、低糖、高纤维。每天保证 1500-2000 毫升水分，避免血液过稠。建议选择太极拳、室内步行等温和运动。保证充足睡眠，避免熬夜，保持情绪平稳。

第三道：规范监测。慢病患者需坚持服药，切勿擅自停药或调药。每日监测血压并记录，定期复查血糖、血脂及颈动脉超声。

第四道：快速识别。牢记“中风120”口诀，关键时刻能识破脑梗伪装：1看： 面部是否不对称，口角歪斜。2查： 双臂平举，是否有一侧无力下垂。0听： 言语是否不清，表达困难。

专家强调：一旦出现上述任一症状，请立即拨打 120！不要等待、不要观察、不要自行服药！

四、 时间就是大脑：每延迟1分钟，平均损失190万个脑细胞

脑梗死静脉溶栓的黄金时间窗通常为 4.5—6小时。每早一分钟溶栓，可延长平均 1.8天 的健康生命。延迟一分钟，就有190万个脑细胞死亡。早期治疗能最大程度挽救濒临死亡的脑组织，显著降低残疾风险。

供稿/神经内一科  赵天麟

审稿/神经内一科  于海燕

校对/内科党总支  蒲玉

编辑/宣传企划科  徐剑